童貞初のセックスで勃たない2つの原因と対処法

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あなたの初体験はどのようなものだっただろうか?出会い系サイトで会った女性と歯がガチガチに当たるキスをしたかもしれないし、ブラの外し方がわからず戸惑ったかもしれない。いずれにせよ、初めてのセックス(エッチ)で上手く事が運んだ人は少ないはずだ。

特に問題なのは、行為の途中であなたのペニスが萎えてしまうということだ。挿入もままならずに終わってしまえば女性に申し訳ないし、快感を得られない後味の悪さがあなたを襲うからだ。

射精は一種のオチなのだ。

「今度のエッチで勃ってくれるか不安だ…」
「また勃起しなかったら嫌われるかもしれない」
「これっていわゆるインポテンツ(ED)なのかな…」

そんな漠然とした不安が頭に浮かんでいるだろう?

だが、安心してほしい。私はなんと3ヶ月もの間、セックスでうまく勃たなかったのだから。

今回は、出会い系サイトで会った女性とのセックスで培った私の勃起メソッドをあなたにお教えしよう。勃たない原因をしっかり押さえれば、素晴らしいセックスライフが手に入れられるはずだ。

セックスで勃たない場面

セックスでペニスが勃たない場面はいくらでも想定できる。実際、私は初めてできた彼女とのセックスで、コンドームを着ける際、膣に挿入しようとする際、挿入後腰を振る際、体位を変える際にペニスが萎えることを経験した。

結局、私がセックスで射精に至ることができたのは、初体験から3カ月が経ったある夜のことだった。まるで記念日のように彼女に褒められたあの日の経験は今でも忘れることができない。

初対面ながら、出会い系サイトで会った女性と1日2回もセックスができてしまう今とは大きな違いだ。

勃たない原因とは?

それでは一体勃たない原因はどこにあるのだろう?【医師監修】中折れの原因 | ヘルスケア大学の記事を監修している松林景一医師によると、原因は以下の3つに分けられるそうだ。

  • ①心理的な要因:不安や緊張、プレッシャー、焦りなどが元となって起こる。
  • ②間違ったオナニー:強く握り絞める、速くシゴきすぎる、床オナなどが原因になって起こる。
  • ③体の病気によるもの:身体機能の異常や障害、テストステロンをはじめとする男性ホルモンの分泌量減少が原因となって起こる。

ただ、もしもあなたの年齢が若く、問題なくオナニーで射精できているなら、③を考える必要はないように思う。実際、私自身は①と②が主な原因だったのだから。そこで今回は、①と②に絞って原因を考えてみることにしよう。

原因①:心理的な要因

未体験のイベントならば、誰しも多少の緊張は伴うものだ。ましてや女性の裸を前に射精まで至らなければならないのなら、今までに感じたことのない緊張感があなたを襲うだろう。

思うに、初体験での一番のハードルは、一人前の男として見られたいあなたのプライドだ。セックスでは、様々な障害を乗り越えなければならず、世間で理想とされる男性像が頭をよぎるからだ。

  • 体位は変える…?
  • 早漏はやっぱりまずい…?
  • 前戯はどれぐらいの時間をかける…?
  • ブラは片手で外すべき…?
  • どこの穴にペニスを入れる…?
  • ちゃんと女性をリードしないといけない…?
  • 女性を気持ちよくさせるには…?

もはや楽しむ余裕などなく、義務感を感じてしまう。あなたの女性に嫌われたくない感情が、冷静な、客観的な理性を呼び覚ましてしまうのだ。

原因②:間違ったオナニー

あなたにとって最も気持ちの良いオナニーが、セックスのためになるとは限らない。むしろ、間違ったオナニーは勃起不全(ED)・射精障害を助長する可能性がある。

クソオナニー(1):刺激の強すぎるAV・ポルノ

XVIDEOSやFC2など、性欲を刺激するエロコンテンツはインターネットに溢れている。アイドル顔負けのAV女優や単体女優が出演する過激なAVがもたらす影響は計り知れない。

残念ながら、本番のセックスは刺激的だがやや単調だ。体位の変化は少ないし、必ずしも刺激的な視点で見られるとは限らない。挿入部をどアップで見られるAVとは違うのだ。

さらに憂慮すべきなのは、簡単にアクセスできるということだ。パソコンやスマホのブックマークバーに入れておけば、ワンクリックでエロサイトを閲覧できてしまう。簡単に何度も見られることで、耐性が付くことは十分考えられるだろう。

クソオナニー(2):握りが強すぎる

手の握りが強すぎると膣内でイケなくなる。精神科医の阿部輝夫によれば、膣内射精障害のない男性のオナニー時の握力は平均4.25kgであったのに比較し、障害のある男性は10kgを超えていたこともあるそうだ。

他にも、

  • 足ピンオナニー
  • シゴきの速すぎるオナニー
  • 床オナ

などの特殊なオナニーで得られる快感はセックスで得られないため、膣内射精障害に陥りやすい。

勃たないときの対処法

それでは、セックスで勃たない問題にはどのように対処するべきなのだろうか?私はセックス中にペニスが萎える以下の3つの場面に分けることで、適切な対処が可能であると考えている。

  • プロセス①:前戯の途中で萎えてしまう
  • プロセス②:挿入時に萎えてしまう
  • プロセス③:挿入後に萎えてしまう

プロセス①:前戯の途中で萎えてしまう

もしもあなたが前戯の途中で萎えてしまうのなら、オナニーを直前にしたせいか、緊張のせいである可能性が高い。

究極の対処法(1):フェラチオや69での奮起の促し

いざ前戯をして萎えることを恐れているのなら、挿入直前はフェラチオや69をしてもらおう。ペニスに直接刺激が伝わるため、最大限勃起を維持できるからだ。

特に69は、真正面5cmの距離にアナルというVR顔負けの映像を楽しむことができるので、個人的にはおすすめだ。

究極の対処法(2):5日ほどのオナニー禁止令

オナニーのやり過ぎがセックスの障害となっているなら、あなたは一度考え直すべきだろう。たった1度のオナニーが悪夢のセックスを生むのだから。

セックスまでは5日ほどのオナ禁期間を設けた方が良いだろう。これは完全に個人的な経験談で、セックスで射精に至るには5日ほどの猶予が必要だったからだ。

あなたはもしかすると3日程度のオナ禁で射精に至るかもしれないし、1週間程度の我慢が必要かもしれない。個人差はあるが、試してみる価値はある。

オナニーを我慢する方法!

ひとつの方法は、連想させるものや習慣を消すことだ。たとえば、ブックマークバーからエロサイトを消したり、一人であなたの部屋に閉じこもることを避けたりしよう。

究極の対処法(3):ブサイクなAV女優の出演するAV鑑賞

ブサイク・不格好な女性のエロ画像・動画は、本番のセックスのハードルを著しく下げる。そもそもAVはルックス・体・魅せ方共にレベルが高すぎる。

  • 「うーん…この顔じゃちょっと抜けないな…」
  • 「高校のときに席が隣だったあの子に似てるな…いや、ブスだけど」
  • 「貧乳すぎて…うーん…」

ぐらいの感想を抱かせるエロ画像・動画がちょうどいいのだ。

だから、あなたがセックスを控えているのなら、抜けないぐらいの素材で我慢するようにしよう。きっとセックスが楽しみになるはずだ。

究極の対処法(4):本能むき出しの心持ち

セックスは肩の力を抜き、本能むき出しのまま行為に至るべきだ。あなたには動物の血も流れているのだから。

だが、もしも前戯の時点でペニスが萎えてしまうのなら、あなたは少し上手くやろうとし過ぎているのかもしれない。

服を脱がすタイミングや、キスの方法、クリトリスの触り方、Gスポットの刺激方法など、高度に進化したAVはあなたに理想を見せつける。真似をしようとして体が固くなるのも無理はない。

だから、本能に従うべきなのだ。最初はリラックスして、あなたが気持ちよくなることだけに集中しよう。

プロセス②:挿入時に萎えてしまう

もしもあなたが挿入時に萎えてしまうのなら、緊張のせいである可能性が高い。「挿入までに勃起を継続させなきゃ」という気持ちがあなたを焦らせるのだ。

ましてや挿入前にはコンドームの装着という作業が待っている。コンドームの袋を開け、裏表を確認し、滞りなく装着する一連のプロセスは、まるで工場での作業のようだ。まずはOJTが必要なように、コンドームの装着も家であらかじめ練習しておくべきだろう。

プロセス③:挿入後に萎えてしまう

もしもあなたが挿入後に萎えてしまうのなら、オナニーの方法が間違っている可能性が高い。すでに挙げたとおり、強すぎるグリップ、速すぎる手コキ、床オナ・足ピンなどの特殊なオナニーは、膣内の単調な快感に勝る。

朝にセックス

朝のセックスはあなたにとって好都合だ。朝勃ちを利用してセックスに講じることができるからだ。

眠い目をこすりながらする朝勃ちの威力は抜群で、勃起したペニスの勢いはとどまることを知らない。あなたは鋼鉄の戦士として君臨し続けることができる。

TENGAを使用する

いわゆるオナホールのひとつであるTENGAは、実は勃起不全の治療に医療機関で用いられる製品のひとつだ。

膣内射精障害患者に対するマスターベーションエイドを用いた射精リハビリテーションによれば、医療機関側のTENGAの利点を5つ挙げている。

  • ①ある一定のグリップ圧を保つことができるため、強く握りすぎるということが少ない
  • ②ハード、スタンダード、ソフトの3タイプがあるため、それぞれの刺激に対応可能
  • ③ディスポーザブルであるため、清潔である
  • ④女性器の装飾などがなく、デザイン性に優れているため、医療サイドとしても使いやすい
  • ⑤製造元、販売元が明らかになっているので安心

オナニー治療にTENGAが利用されるのは意外なところだが、確かに無機質なデザインで一定の圧でペニスを刺激できることから射精障害には有効に思える。結果的に膣内射精障害の治療ができた症例もあるそうだ。

予算に余裕があるなら、TENGAの購入を検討しても良いだろう。

利き手と逆の手でのオナニー

もしもあなたが利き手の右手でオナニーにふけっているのなら、左手に持ち替えてみよう。言いようのない違和感があなたを襲うだろう。

利き手はあなたのペニスにあまりにも最適化している。あなたの快感のツボを知り尽くしたその右手は、女性の膣内以上のフィット感を見せる。神の見える手だ。

だから、あなたには左手が必要だ。

あなたはどう思う?

さて、あなたはこれで無事セックスに臨むことができるだろうか?あなたの不安が少しでも解消されればとても嬉しい。

さぁ、射精というひとつの関門を乗り越え、記念すべき日を祝おう。あなたも私のように、女性と遊ぶ最初のハードルを越えることができたのだから。

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