女性恐怖症の症状と365日で圧倒的に克服する方法

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あなたは女性と上手く喋ることができるだろうか?

もしも同性の男性と同じように喋ることができないのであれば、あなたは女性恐怖症かもしれない。

女性恐怖症は、顔が真っ赤になる赤面症や正視恐怖、異常な発汗など日常生活が困難になるほどの苦痛を伴う。

にもかかわらず、克服に向けて努力するほど症状が悪化する負のスパイラルにはまる人も多い。

一方、私は長年患ってきた女性恐怖症を克服できた。出会い系サイトで着実に成功体験を重ねてきたからだ。今回は、女性恐怖症の各症状と克服方法を順を追って説明する。

あなたのためになれば幸いだ。

女性恐怖症の克服で得られる7つのもの

あなたは女性恐怖症を克服することで何が得られるだろうか?私の話で恐縮だが、以下の7つのポイントで人生を豊かにすることができた。

得られる7つのもの
  • 赤面症の克服
  • 異常な汗の抑制
  • 女性から不審に思われない
  • 女性を振り向かせるLINEの方法の習得
  • デートでの振る舞いの習得
  • セックスの機会の創出
  • 彼女・セフレ

今となっては、2人のときは億劫になることなく女性と喋ることができる。全ては出会い系サイトで失敗を繰り返しながら、成功体験を重ねてきたからだ。

女性恐怖症とは

まずは女性恐怖症とは何かを確認しておこう。

女性恐怖症(じょせいきょうふしょう)とは、恐怖症の一つであり、女性との交流を極度に恐れたり、女性と話すとひどく赤面したり、女性と一緒にいると不快感を覚えるといった病的な心理のことである。 ー 女性恐怖症 – Wikipedia

本文ではさらに、「ただし男性の中には思春期に、これに似た症状を一時的に経験することがある」と続くのだが、実際には社会人でも女性恐怖症を引きずる人が多い。治すきっかけ・治し方がわからず、治療に至らないケースが多いからだ。

辛すぎる女性恐怖症の5つの症状

女性恐怖症は、日常生活を困難にするほどの苦痛を伴う。社会不安障害(対人恐怖症)のひとつである女性恐怖症を発症すると、赤面症や異常な発汗など身体に症状が現れるのだ。

それでは、私も陥った女性恐怖症の各症状について具体的に見ていこう。

①赤面症

1つ目の症状は赤面症だ。女性と喋ると、まるでトマトのように顔が真っ赤に染まるのだ。特に美人で可愛い女性には気後れし、近づいてきただけでも赤くなってしまう。

②視線恐怖

2つ目の症状は、視線恐怖だ。視線恐怖は、他人の視線が全てあなたに注がれているかのような錯覚に陥り、日常に支障をきたす症状のことだ。

実際には女性がいつもあなたのことを見ている・考えている訳でもない。もし考えているとしても、究極的には他人の考えていることなどわかるはずもないのだから、気にする必要はない。

しかし、あなたの圧倒的な劣等感が思い込みを暴走させる。

③正視恐怖

3つ目の症状は、正視恐怖だ。正視恐怖は視線恐怖と同様に視線に関する恐怖症状だが、あなたの視線に端を発していることに違いがある。

感情① 目を合わせすぎて気持ち悪いかも…
感情② 目を逸らしすぎて異性としての意識がバレそうだ…
感情③ 友人や同僚と接する時との視線が違って気持ち悪いかも…

以上のように、視線がまるで気持ち悪い動きをしているかのような錯覚がある。

そして実際に目を合わしたり逸らしたりといったバランスを頭の中で調節し始めると、不自然な視線になってしまいがちだ。

④表情恐怖

4つ目の症状は、表情恐怖だ。表情恐怖とは、あなたが喋るときに無理やり表情を作ることで、顔がこわばってしまう症状のことだ。

⑤異常な発汗

5つ目の症状は、異常な発汗だ。女性と喋ると、顔から汗がポタポタと流れ出したり、服の色が変わってしまうほど汗が出てしまう。

異常な発汗

発汗が非常に辛いのは、精神的な動揺が目に見えてわかるということだ。暑い訳でも運動している訳でもない出る汗に、阿鼻叫喚の思いをした読者も少なくはないはずだ。

抑えようと思っても抑えきれない大量の汗があなたを襲う。

克服には成功体験が必要だ

女性恐怖症の症状は深刻だ。それはまるで、部活の鬼監督が横に座っているかのようだ。逃れることのできない強烈な不快感があなたを襲う。

学習性無力感に注意!
学習性無力感とは、「何をしても状況は変わらない」思いを抱く症状で、ポジティブ心理学の第一人者であるマーティン・セリグマン博士が1967年に発見した。「自分は何をやってもダメだ」と考えているのなら、あなたは学習性無力感に支配されている。

もちろん、女性恐怖症は必ず克服できる。あなたは成功体験が足りないだけだ。具体的には、以下の6つの各ステップでの成功体験が、女性恐怖症克服への道となる。

ステップ① 女性と連絡先を交換する
ステップ② LINEが続く
ステップ③ デートの約束を取り付ける
ステップ④ 女性と目を合わせて喋る
ステップ⑤ 口説く
ステップ⑥ 女性を抱く

なお、今回は女性をデートに誘い口説くことをゴールに設定した。「いつでも口説ける自信」が、あなたに余裕をもたらすからだ。

それでは、6つのステップの内容を一部紹介しよう。

ステップ①:女性と連絡先を交換する

あなたの成功体験は、女性に連絡先を聞くところから始まる。この時点でつまずいているのなら、あなたはかなり重症だと言えそうだ。

たとえば、もし私が同僚が好きならば、会社の飲み会や帰り道、ランチ、仕事後のディナーでの連絡先交換を狙うだろう。

とはいえ、

  • LINEのIDを聞くのは恥ずかしい
  • 好意があることが周囲・相手にバレる
  • 聞く時点でアウアウして自信を無くす

から無理だ!というあなたの心の叫びが聞こえてきそうだ。全くもってその通り。山登り素人がマッキンリー登頂に挑むようなもので、実は連絡先を聞くこと自体上級者向けなのだ。

ステップ②:LINEが続く

途切れずLINEを続けるにはどうするべきか?

これは一概に答えが出せない問題だ。LINEが途切れる原因は複数にまたがっているからだ。たとえば、以下の3つの属性が相互に作用することが考えられる。

  • 女性のタイプは?:女性の年齢は?好きな男性のタイプは?仕事の忙しさは?どんな性格?
  • 女性との仲の良さは?:出会ってからの時間は?敬語?タメ口?リアルでどれだけ喋れる?返信のスピードは?
  • あなたの性格は?:仕事or恋愛or趣味のどれが大事?LINEは面倒?彼女orセフレor友達のどれが欲しい?ポジティブorネガティブ思考?口癖は?

あなたはLINEを続けるために、これらの属性を頭に叩き込む必要がある。

ステップ③:デートの約束を取り付ける

デートの約束は、LINEで取り付けるのが無難だ。直で女性を誘うのはあまりにも目立ってしまうからだ。それに、文面なら誘い文句をじっくり考える時間がある。だから、LINEで誘うべきだ。

以下の順でLINEを送ると女性をスムーズに誘うことができる。

  • 順番①:休日の過ごし方・予定を聞く
  • 順番②:返信に対して共感し、「飲みに行きたい」「食事に行きたい」旨の返事を出す
  • 順番③:ポジティブな返信が来たら、「いつ」「どこで」集合するか提案・質問する
  • 順番④:「何をするか」提案・質問する

だがもちろん、必ずしも良い返事が来るとは限らない。たとえば、男:女=2:2での食事の提案や、忙しいことを理由にデートを断るかもしれない。その場合は、LINEでたわいもない会話を続けつつ距離を置こう。

あなたは決して、嫌われている訳ではないのだ。時間を置いて、2度目のチャンスを伺おう。

ステップ④:女性と目を合わせて喋る

あなたが女性を口説きたいのなら、目を合わせて喋ることは避けられない。女性の目をしっかり見据えると、堂々とした印象を与えられるからだ。逆に目線を逸らして喋り続けると、自信のない印象を与えてしまう。

とはいえ、女性恐怖症のあなたには、かなり厳しい注文だ。正視恐怖や視線恐怖を抱えた状態で視線を合わせようとすれば、目力が強くなりプレッシャーを与えてしまうからだ。表情恐怖を発する可能性も高い。

これでは本末転倒だ。
向かい合わせ2
だから、私はいっそ最初は視線を合わせずに済むデートプランを組むべきだと考えている。たとえば、飲み屋でカウンター席に座る、映画を観に行く、カラオケに行くなどだ。女性の横なら視線が合う場面は少ない。
横並び2
長期的には視線は合わせるべきだが、あなたが女性恐怖症の真っ只中なら避ける方向で考えよう。

ステップ⑤:口説く

さぁ、女性恐怖症克服まであと一息だ。女性を口説く成功体験は、あなたに圧倒的な自信と達成感をもたらす。確実に超えたい壁だ。

問題は、非常にハードルが高いということだ。成功体験に乏しいあなたの脳裏には、「気持ち悪いと言われたらどうしよう…」「怒られたらどうしよう…」などの不安がよぎるからだ。

実際、以前の私がそうだった。口説く言葉が喉元まで出るものの、ホテルに誘う勇気が出なかったのだ。当時は、精神的に女性を超えられない劣等感が心を支配していた。

口説きは、テクニックより勇気が重要だ。あなたの一歩が新しい世界を開く。

ステップ⑥:女性を抱く

女性を抱くチャンスがあるなら、あなたの女性恐怖症はほぼ完治している。自信を持ってセックスに臨もう。セックスの具体的な方法は、以下の記事が参考になるはずだ。

別記事童貞が人生初のセックスで3倍満足させられる方法

ただ、あまりにも緊張して、ペニスが勃たない問題が発生することもある。もしもあなたが挿入できずに悩んでいるのなら、以下の記事を見てみよう。

別記事童貞初のセックスで勃たない2つの原因と対処法

負け戦に身を投じるな

とはいえ、あなたは女性恐怖症を克服するために、すでにありとあらゆる手を尽くしたはずだ。恐怖心を克服し、自信を手に入れるために。

しかし、あなたの試みはほぼ全て失敗に終わってしまう。女性恐怖症が悪い方向にあなたを導くからだ。越えられない壁にあなたの自尊心は大きく傷ついたことだろう。私は大いに共感する。

だが、あなたにとって最も問題なのは、勝てない土俵で戦う点だ。日常生活の延長で女性恐怖症を克服するのは、実はハードルが高い。

その最も大きな理由は、第三者の目だ

目
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男性・女性の友人、同僚、上司、部下、後輩、親、兄弟など、関係者は行動を見ている。あなたが周囲の評判を気にする人間ならば、女性恐怖症の克服は一向に進まない。むしろ悪化の一途を辿る。ステップ①で見たように、周囲の視線が気になり連絡先すら聞けない人が大半なのだ。

だから、あなたには極秘に恋愛ができる環境が必要だ

恋愛恐怖症克服のために出会い系サイトが活用できる理由

しかし、秘密裏な恋愛など本当に可能だろうか?

たとえば、職場や大学のサークルでの恋愛事情は、だだ漏れだ。あなたが女性にアプローチすれば、井戸端会議の話題として消化されるからだ。だから、誰にも知られずに恋をするのは不可能に思える。

そこで出会い系サイトの登場だ。

実は出会い系サイトは、女性恐怖症のあなたにこそ使って欲しいプラットフォームだ。以下の5つの武器が、あなたに有利に働くからだ。

武器① 徹底的な秘密主義
武器② 気にする必要のないあなたの評判
武器③ 数十万人の女性会員
武器④ 淑女の高いモチベーション
武器⑤ 見ずに済むライバルのオオカミたち

武器①:徹底的な秘密主義

出会い系サイトの利用履歴が、あなたの知人にバレることはまずない。膨大なユーザー数を誇る出会い系サイトでは、あなたが特定される可能性は乏しいからだ。

特に、Facebook恋愛・婚活マッチングアプリ「Pairs(ペアーズ)」では、プライバシーの機能が充実している。あなたのFacebookからプロフィール情報を取得し、繋がりのある友人・知人とマッチングしないよう除外してくれるからだ。

だから、恋愛恐怖症のあなたに最適だ。

武器②:気にする必要のないあなたの評判

あなたが女性恐怖症だと周囲にバレていたら?途端に恋愛は難しくなる。

だが、あなたは評判を気にする必要がない。出会い系サイトの女性会員は、あなたを知りもしないからだ。

だから、ゼロからスタートできる。周囲の痛い視線を感じることなく活動できるのだ。

武器③:数十万人の女性会員

出会い系サイトに登録する女性の数は多い。たとえば、主要な出会い系サイトで見ると、YYCでは796,691人、ペアーズ(pairs)では571,496人の女性会員を集めている。

これはあなたにとって有利に働く。

会員数が多いと…?
  • ①好みの女性を見つけられる:数多くの女性を検索・メッセージができるので、好みの女性を見つけやすい。経験豊富な女性が苦手なら、ウブで同じ目線に立てる女性を探すだけだ。
  • ②失敗できる:女性恐怖症を発症してフラれても大丈夫だ。気持ちを切り替えて、別な女性にアタックする機会に溢れているからだ。失敗しても簡単に再起できる。

武器④:淑女の高いモチベーション

恋に対する女性のモチベーションは重要だ。女性が求めれば求めるほど、あなたの成功確率も高まるからだ。

もしも、下の3つの感情を抱く女性にアプローチしても、良い結果は得られない。あなたの周りの女性は、恋を求めているとは限らないのだ。

  • 浮気が原因で男性不信になった
  • 付き合うことが面倒くさい
  • そもそも男性に興味がない

一方、出会い系サイトに登録する女性は、恋や遊びへのニーズが強い。つまり、出会い系サイトを通すことで、あなたに興味を持つ女性と出会う可能性が高いのだ。

武器⑤:見ずに済むライバルのオオカミたち

可愛い女性への熱意が急速に冷めるのは、男性の影が見えた瞬間だ。成功体験に乏しいあなたは、気になる女性が仲良く男性と喋っているだけで自信を失うだろう。

一方、出会い系サイトでは、他の男性の姿を見ることはない。検索画面では女性しか表示されないし、女性が他にやり取りする男性を話題にすることはまずないからだ。

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だから、あなたは女性との1対1のやり取りに集中できる。

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成功体験が恐怖を和らげる

多くの方は、女性恐怖症は治らないものだと絶望していたかもしれない。克服しようと奮闘するあなたの今までの行動が、全て裏目に出ていたからだ。

だが、女性恐怖症は必ず克服できる。

今までのあなたは戦う場所を間違えていただけなのだから。着実に成功体験を重ねて、自信を取り戻していこう。

別記事彼女の作り方の4つのステップ

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